【7月15日】某お店のクラブランに参加してきました【初参加】
先日、近所にある某お店のクラブランに参加してきました；；
あんまりペース速くないよー＾＾って知り合いが言ってたので
初参加ですが一番速いペースのグループで走行
前半の川沿い周回区間は平地でひたちなかエンデューロに参加した時並みのペースだったので普通についていけたのですが
後半のアップダウン～軽い峠で離されてしまった上に足を攣ってしまい自分の弱いところが良く分ったと思いまうす（超重戦車）
ていうかショップの人アホほど早くてひっくり返りました
後ろついてる時すごく安定して走れてるのに前引くのが全然なれてないねーーって言われてグループライド全然したことないのがばれてしまいました
先頭を引く時は
・先頭交代してさっきまで引いてたひとが後ろにつくまではペースを変えない
・道が分かれているときは進行方向をはっきりと示す
・道が狭いところでのスピードを考える
・コーナーはスローインファーストアウト
ということが大事だと教えてもらいました、基本ですね
今後どこかでグループライドすることがあってもこの基本を忘れないようにしていきたいと思います。まる
ライドログ
52.3 キロメートル のライドに出かけました。 https://www.strava.com/activities/1703235514?utm_content=14987245&utm_medium=referral&utm_source=twitter #strava
筋トレのすゝめ
筋トレはすごいぞ
【組み立て】ARGON18 KRYPTON【インプレ】
フレーム買って３週間してようやくkrypton君を組み上げました
（完成した姿）
フロントディレイラーに9100導入したのですがこれの調整が難しかったです、めっちゃ時間かかりました。
サドル白色にしたいね
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近くの峠（最大斜度10%くらい）登ってから平地を30km位走ってみましたが、
だいたい
へいち：はやーい！
ちょくしんあんていせい：すごーい！
ゆるいさか：らくー！
げきざか：クソが死ねぶち殺すぞ
こんな感じでした
トップチューブが10mm伸びたのにステムが130mmと長いままなのでステム詰めてポジションを合わせたらもっと楽にこげそう
ホイールベースが長く安定感があり直進安定性は高く感じます
前乗ってたのがクソ重クロモリロードだったのでゆるい坂だと前の自転車との差がハッキリわかりますね
まだなれてないせいもあってきつい坂だとあまり違いを感じませんねーと思ったのですが、体重が5kgも増えてたので実は楽になってるのかもしれないですね。
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130km程度の平地も走りました
序盤から中盤、日立から千葉に入るまで交通量が少なくいい感じの追い風を受けてたのでいいペースで走れました、
エンデュランスモデルを唄ってるだけあって150km程度では脚に疲れを感じません。
千葉からはそこそこの向かい風を受けました、前は細身のクロモリで重量もあったので追い風だと今回のkrypton君の方が影響を受ける感じがあります。
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目的地のラーメン二郎 環七一之江店では二郎を食べました
麺大 豚5枚 玉子追加でコールはにんにくアブラカラメです
麺はデロ麺、かなり柔らかめの麺。
僕は麺は歯ごたえある方がいいと思ってましたがここの麺を食べて柔らかめの麺もいいと思えるようになりました。
汁は甘みの中に旨みがあり、マイルドでとても美味しかったです。
そして肉！！！！！！！！！
食べながら、背脂追加で麺大はキツかったかなぁ、豚5枚にしたのは失敗かなぁ。
と！！！！！！！！
思ったのですが！！！！！！
この肉、とても柔らかく溶けるような感じの肉！俺好みの物！でした
まじで旨かった、次の二郎は肉を基準に選びたいですね。
Argon18 Krypton フレーム！
わいわいセールにて12万と2千円でArgon18 kryptonを買った！！！！！
かっくいいいいいいい
バリバリ自転車組んではやくこれになりたい
【アニメ】ろんぐらいだぁす３話
オタク
【ボトルケージ】Bontrager BAT CAGE
Bontrager BAT CAGE、あのカンチェラーラ選手が使ってるボトルケージです。
買いました。
ろんぐらいだぁすの新垣葵ちゃんもボトルケージこれじゃね？？？？？
ちょっと違うかな？？？
ろんぐらいだぁす、放送始まっちゃいましたね！！
サイクリングといえばアイス！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
メスの顔をするな
この金髪の子かわいいな？？？？
西条雛子ちゃん・・・
雛子ちゃん・・・
雛子ﾁｬｧｱ・・・・・・
雛子ーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！
雛子ーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！俺だーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！結婚してくれーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！
